Школа Цигун
"Жэнь-Шу Цигун Дао"

СПб
На наших занятиях мы практикуем различные виды внутренней работы Цигун, из которых собирается цельное представление об этом древнем искусстве. И достигаются результаты, которые практически невозможно приобрести без практики. Эта внутренняя работа, кроме того что сам процесс — интересен и познавателен, шаг за шагом меняет к лучшему качество жизни — как в плане физического самоощущения, так и в плане более "тонком" — укрепляет дух, проясняет сознание, наполняет радостностью, ре-пробуждает любопытство к жизни.
Занятия ведёт мастер цигун, руководитель санкт-петербургской школы "Жэнь-Шу Цигун Дао", Тимофей Костин (опыт практики цигун 38 лет, опыт преподавания более 26 лет)
На наших занятиях происходит освоение и практика:
  • Комлексов упражнений
    • 18 форм тайцзи-цигун авторства гранд-мастера цигун Линь Хоушена
    • 10 форм мягкого цигун
    • Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи)
    • Ин цигун (жёсткий цигун)
    • Комплексов упражнений цигун школы Чжиненгун - I, II и III ступени
    • Тайцзицюань 24 формы стиля Ян
    • И много чего ещё ...
  • Базовых упражнений цигун
    Что подразумевает не только освоение на практике фундаментальных принципов движения (коих целый, очень интересный, ряд), осознанность в работе с телом, координацию и исполнение тех или иных физических упражнений, но также включает в себя знакомство с принципиальными смысловыми, энергетическими и практическими положениями цигун, и применение их. Ведь, Цигун это - не только необременительная и жизнерадостная гимнастика для тела, что, конечно, тоже верно. Цигун это - и, своего рода, медитация в движении, и одновременно, можно сказать что - танец, включающие в себя разнообразные аспекты работы с телом, с сознанием, с эмоциями, с Ци, с наблюдением красоты этого Мира. Когда делаешь эту работу (которая, скорее похожа на удовольствие) и чувствуешь, какой очищающий и оживляющий эффект она оказывает и на твое телесное состояние, и на состояние чувств, и на состояние сознания, и на состояние Духа, то - не влюбиться в Цигун кажется просто невозможным
  • Разнообразных видов внутренней работы
    • Упражнения, нацеленные на способность чувствовать энергию Ци, усваивать её, взаимодействовать с ней
    • Дыхание Ци - различные виды, аспекты, нюансы
    • Проведение Ци по телу
    • Малая космическая орбита, большая космическая орбита
    • Даосские практики (набор, очищение, сплавление, преобразование энергий: Цзин - Ци - Шень)
    • Работа с даньтянями (с центрами)
    • Практики У-Син (пять первоначал), в том числе: работа с эмоциями и работа с внутренними органами
    • Пребывание в состоянии медитации - как один из генеральных принципов работы в цигун
    • И много чего ещё ...
    • Обучение и практика цигун по видео-урокам. Потоки видео-уроков
    • Регулярные занятия цигун онлайн в живом эфире в формате конференции Zoom
  • Принципов работы школы Жэнь-Шу
    Направленных на способность быть в состоянии осознанности, на работу с информацией, на развитие поли-линейной логики, как инструмента сущностного и духовного развития человека, на способность чувствовать энергию ци и усваивать её, на ощущение и понимание жизни как единой цельной живой системы.
    Преврати свою жизнь в произведение искусства.
    "Жэнь-Шу" в переводе с китайского - "Искусство жить по высшему канону". ("Искусство быть Человеком")
    Создатель школы - удивительный человек, востоковед, китаист, первопроходец цигун в СССР и России, принесший цигун в наши края - гранд-мастер цигун Юрген Дмитриевич Малышев (известный как Дедушка Петербургский).

    Перед своим уходом в 2013 году, Юрген Димтриевич Малышев назначил своим преемником нынешнего руководителя школы Жэнь-Шу Цигун Дао Тимофея Костина, который был его учеником с 1987 по 2013, и который ведет занятия в школе в настоящее время.
  • Два слова о школе Чжиненгун
    Школа Чжиненгун (переводится: "Цигун возможностей сознания") - одна из известнейших школ цигун настоящего времени в Китае и во всём мире. Направление школы:
    А. укрепление здоровья (накопление, очищение и укрепление Цзин),
    Б. овладение искусством работы с энергией (очищение, взращивание, накопление и укрепление Ци),
    В. раскрытие смысловых и духовных пространств (взращивание и укрепление Шень).
    Создатель школы - легендарный гранд-мастер цигун, доктор Пан Хэ Мин Лао Ши.

    Ведущий занятия на данном курсе, руководитель школы Жэнь-Шу Цигун Дао Тимофей Костин в течение 8 лет - с 1997 по 2006 - был учеником и занимался у гранд-мастера цигун Лян Фэн Лао Ши - прямого ученика гранд-мастера цигун, доктора Пан Хэ Мина Лао Ши.
ВИДЫ ЗАНЯТИЙ
  • Очные групповые занятия
    в Санкт-Петербурге
    5 раз в неделю:
    • Пн. в 11:00 - Большая Пушкарская 38, (ст.м.Петроградская)
    • Вт. в 18:45 - На свежем воздухе (Таврический сад, Петропавловская крепость, Елагин остров)
    • Ср. в 10:00 - Большая Пушкарская 38, (ст.м.Петроградская)
    • Сб. в 10:00 - Ефимова 1, (ст.м.Сенная/Спасская/Садовая)
    • Вс. в 14:00 - Ефимова 4, (ст.м.Сенная/Спасская/Садовая)
    • Пн. в 19:00 (Мск)
    • Вт. в 09:45 /Eng/ (Мск)
    • Ср. в 19:00 (Мск)
    • Чт. 09:45 (Мск)
    • Перманентный поток занятий цигун
    • Редкие мастер-классы
    • Ведет опытный мастер
    • Работа с телом
    • Работа с сознанием
    • Акцент на работе с ци
    • Все уроки, опубликованные в потоке - в Вашем доступе, плюс, еженедельно в поток добавляются новые уроки
    • Огромное количество часов практики цигун
    • Редкие мастер-классы
    • Ведет опытный мастер
    • Работа с телом
    • Работа с сознанием
    • Акцент на работе с ци
  • Индивидуальные занятия цигун / тайцзи и консультации
    • Очно: г. Санкт-Петербург
    • Онлайн Zoom: отовсюду
  • Занятия проходят 6 дней в неделю
    На основе систем преподавания цигун школы Чжиненгун и школы Жэнь-Шу
    • Занятия проходят очно и онлайн, есть утренние и вечерние занятия, в группе и индивидуально
    • Подключиться к занятиям можно в течении всего года в любое время
  • Телефон
    +79500060874
РАСПИСАНИЕ
Понедельник
11:00 - ОЧНОЕ
Даосские практики / Цигун школы Чжиненгун
(м. Петроградская, Большая Пушкарская 38)

19:00 - ОНЛАЙН
(формат: конференция Zoom)
Вторник
09:45 - ОНЛАЙН (english)
(формат: конференция Zoom)

18:45 - ОЧНОЕ
Тайцзы на свежем воздухе
Занятия тайцзы на свежем воздухе в настоящее время проходят поочередно в двух локациях: в Таврическом Саду (м. Чернышевская) и/или на Петропавловской крепости (м.Спортивная; м.Горьковская.). Смотрите объявления в ленте группы в ВК или в Телеграм, или пишите вопрос в группу.
Среда
10:00 - ОЧНОЕ
Мягкий Цигун
(м. Петроградская, Большая Пушкарская 38)

19:00 - ОНЛАЙН
(формат: конференция Zoom)
Четверг
09:45 - ОНЛАЙН
(формат: конференция Zoom)
Суббота
10:00 - ОЧНОЕ
Мягкий Цигун
(м. Сенная / Спасская / Садовая. Сенная площадь, ул Ефимова, дом 1)
Воскресенье
14:00 - ОЧНОЕ
Мягкий Цигун
(м. Сенная / Спасская / Садовая. Сенная площадь, ул Ефимова, дом 4)

Стоимость занятий
первое пробное занятие в группе (как очно, так и онлайн) — бесплатно
Безлимитный абонемент
Право свободного посещения всех занятий цигун, тайцзи и медитаций (как очно, так и онлайн) в течение месяца
6300 руб.

20-21 очное занятие
16-17 онлайн занятий



Запишитесь

на пробное занятие,

позвонив по телефону

+79500060874


или

Запишитесь на пробное занятие в нашей группе ВК
Абонемент - 2 очных занятия еженедельно в течение месяца
в определённые ФИКСИРОВАННЫЕ дни недели в течение месяца
5800 руб.

8 - 9 очных занятий в месяц




Запишитесь

на пробное занятие,

позвонив по телефону

+79500060874


или

Запишитесь на пробное занятие в нашей группе ВК
Абонемент - 1 очное занятие еженедельно в течение месяца
в определённый ФИКСИРОВАННЫЙ день недели в течение месяца
4800 руб.

4-5 очных занятий в месяц




Запишитесь

на пробное занятие,

позвонив по телефону

+79500060874


или

Запишитесь на пробное занятие в нашей группе ВК
Занятия цигун онлайн в живом эфире в Zoom

Абонемент - безлимитный на онлайн-занятия
Право свободного посещения всех онлайн занятий в течение месяца
3000 руб.
4 онлайн занятия в неделю:
понедельник - 19:00
вторник (eng.) - 09:45
среда - 19:00
четверг - 09:45
NB: время указано по Москве
NB: во вторник - на (очень простом) английском


Запишитесь

на пробное онлайн-занятие,

позвонив по телефону

+79500060874


или


чтобы сразу приобрести абонемент,

перейдите на Платформу онлайн-обучения цигун

Платформа онлайн-обучения
Разовое посещение занятия без абонемента
ОЧНОЕ занятие без абонемента = 1500 руб.
ОНЛАЙН занятие без абонемента = 1000 руб.
1500 руб.
1000 руб.


Запишитесь

на пробное занятие,

позвонив по телефону

+79500060874



или



написав сообщение

в нашу группу в ВК

Запишитесь на пробное занятие в нашей группе ВК
Индивидуальные занятия и консультации
с руководителем школы "Жэнь-Шу Цигун Дао" Тимофеем Костиным.
очно или онлайн, продолжительность 1,5-2 часа.
7000 руб.
если занимается более, чем один человек: плюс один человек = плюс 2000 руб.


Запишитесь
на индивидуальное занятие, позвонив по телефону
+79500060874

или

написав сообщение
в нашу группу в ВК
Связаться с нами в ВК
Платформа онлайн-обучения школы
Жэнь-Шу Цигун Дао

Обучение и практика цигун по видео-урокам

Курс онлайн-обучения цигун



Поток видео-уроков

Все уроки потока - в вашем доступе

Плюс еженедельно в поток добавляются новые уроки


Огромный объём часов практики

Уникальные мастер-классы

Ведёт мастер цигун




При желании - "тест-драйв" - 1 день на пробу - бесплатно

Платформа онлайн-обучения
Как присоединиться к занятиям?
Позвоните или напишите
Звоните/пишите по номеру +79500060874
либо пишите в сообщениях в группе ВК, в группе Телеграмм.

Бесплатное пробное занятие
Предоставим подробную информацию о том, как найти место занятия (эти сведения регулярно анонсируются в группе ВК и в Телеграмм-канале) - для очной практике.

Предоставим ключ доступа в Zoom-конференцию - для онлайн занятия.
Регулярная практика
Если пробное занятие покажется Вам интересным и Вы решите продолжать, то, в качестве следующего шага, Вы сможете приобрести абонемент на месяц, и полноценно включиться в изучение и практику Цигун.

О преподавателе
Занятия ведёт мастер цигун, руководитель школы «Жэнь-Шу Цигун Дао», Тимофей Костин.
Опыт практики цигун 38 лет (с 1987 года), опыт преподавания более 26 лет.


Тимофей Костин:
"О моих Учителях"
Я повстречал своего главного Учителя летом 1987. С тех пор и по настоящее время изучаю и практикую цигун. За годы освоения искусства цигун, имел честь стать учеником еще нескольких выдающихся Мастеров.
Ниже - несколько слов о них.

гранд-мастер цигун
Малышев Юрген Дмитриевич
Жэнь-Шу

Название школы ЖЭНЬ-ШУ переводится как Искусство быть Человеком или Искусство жить по Высшему Канону. Школа создана мастером цигун Малышевым Юргеном Дмитриевичем, известным также как Дедушка Петербургский. Школа Жэнь-Шу - старейшая Школа Цигун в Санкт-Петербурге. Её основатель Юрген Дмитриевич Малышев вел занятия начиная с 50-х годов XX столетия.


Юрген Дмитриевич Малышев - ученик величайших китаистов российской (в то время, советской) науки, таких как Б.И. Панкратов, В.С. Колоколов, О.П. Петрова-Коршунова, В.А. Вельгус, академик В.М. Алексеев, Н.И. Конрад.


Уникальная авторская методика Дедушки направлена на развитие осознанности, внимания, понимания, на раскрытие глубинного персонального таланта в каждом человеке, на осознание и освоение своего места в мире, на принципиальное понимание роли Человека во Вселенной, в социуме, в духовной сфере, в отношениях с самим собой, на развитие сверхчувственного восприятия и способностей. На обнаружение и пробуждение самого себя. И на превращение своей жизни в произведение искусства.


Юрген Дмитриевич был выдающимся экспертом в области цигун и одним из старейших преподавателей искусства цигун в Санкт-Петербурге.


Юрген Дмитриевич ушел из этого мира осенью 2013 года. Да поможет Бог его Душе.

( http://www.gen-shu.ru/ )


Пишущему эти строки повезло познакомиться с Дедушкой Петербургским и стать его учеником в 1987 году.


Незадолго до своего ухода Юрген Дмитриевич оказал мне Честь, назначив меня своим приемником.

гранд-мастер цигун
Лян Фэн Лао Ши
Чжиненгун

Название школы цигун Чжиненгун 智能气功 (в латинской транскрипции - Zhineng qigong) переводится с китайского как Цигун возможностей сознания или Цигун развития мудрости.

Школа создана мастером Пан Хэ Мин на основе объединения нескольких традиционных школ, в учения которых мастер оказался погружен с детства в силу жизненных обстоятельств. В годы культурной революции родители маленького, в то время, Пан Хэ Мина, и Пан Хэ Мин вместе с ними, были помещены в лагерь, где были собраны представители идеологических течений, чуждых революционной идеологии. В том числе, и многочисленные мастера цигун. В этом лагере мастер Пан Хэ Мин провел несколько лет. И именно там начал свой путь - путь мастера цигун, синтезировавшего новую школу.

В Санкт-Петербург школа Чжиненгун пришла вместе с мастером Лян Фэн.

Мастер Лян Фэн - прямой ученик мастера Пан Хэ Мин и мастера Ма Литан - жил в Санкт-Петербурге в течении 16 лет.

Сейчас, будучи уже очень пожилым человеком, живет в Китае.

Дай Бог ему здоровья.

гранд-мастер цигун
Даниэле Дзанни
ин цигун

Мастер Даниэле Дзанни (Daniele Zanni) — прямой ученик мастера Джанг Хенг, представителя одной из семейных школ, практикующих жесткий цигун — мастера цигун, известного целителя, мастера боевых искусств.

В настоящее время мастер Джанг Хенг преподает жесткий цигун в силовых подразделениях полиции г. Пекина. Мастер Даниэле Дзанни — востоковед, китаист, занимается восточными внутренними и боевыми искусствами с начала 70-х годов, имея китайскую семью, много лет провел в Китае в поисках настоящих, некоммерческих мастеров цигун. Его поиски увенчались успехом и, пройдя обучение у различных китайских мастеров, мастер Дзанни приобрел уникальный для европейца опыт соприкосновения с закрытыми для широких масс школами внутренних искусств Китая.


В настоящее время живет и преподает в г. Модена в Италии и известен там как Учитель большого (если не подавляющего) количества учителей цигун, тайцзи и боевых искусств северной Италии. Если говорить про уровень преподавания мастера: ученики мастера Даниэле Дзанни берут золото на соревнованиях в Китае. Мастер Даниэле Дзанни был очень добр ко мне, предложив передать мне свои знания, связанные с Ин цигун. И теперь, приезжая в Италию, с благодарностью пользуюсь этой любезностью Мастера.

Другие учителя
Также мне посчастливилось обучаться у таких выдающихся мастеров внутренних практик, как Гао Ши — мастер Тайцзицюань из Китая; Хуан Тайчен — мастер Тайцзицюань и боевых искусств из Китая; Франческо Лапорта — мастер Тайцзицюань из Италии; Михаил Левин — мастер цигун и известный остеопат; Георгий Леонидович Богословский — целитель, мастер йоги, медитации и тантрических практик; Александр Анатольевич Крылов — мастер йоги, прямой ученик Геннадия Григорьевича Стаценко, известного как Ар Сантем — Патриарха йоги в России, основателя Института йоги (в настоящее время имеющего филиалы в 60 городах России и западных стран).
подключайтесь к практике уже сейчас
Присоединиться к занятиям можно в любой момент в течение года - каждый день прекрасен, когда ты занимаешься Цигун!)

Вы можете быть как новичком, так и экспертом в области цигун - интересно будет всем!)

***

Добро пожаловать!)
Рады Вашему участию!)

Связаться с нами
Телефон: +79500060874
Made on
Tilda